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沒(méi)帶娃之前，他以為只有女人才會(huì)得產(chǎn)后抑郁癥，帶娃之后，他發(fā)現(xiàn)自己也快得了產(chǎn)后抑郁癥。長(zhǎng)期睡眠不足，白天精力不濟(jì)，認(rèn)真出門溜娃，還要被別人的目光無(wú)情絞殺。特別是他現(xiàn)在面容憔悴，形象全無(wú)，寫作不順，就更像個(gè)軟飯硬吃的廢物了。每出門一次，他就相當(dāng)于一次社死，但是，為了養(yǎng)出一個(gè)活潑健康的娃，他還是得頂著巨大的心理壓力，一次次將娃推出去。本書講述的是一個(gè)寫作撲街又不幸沉迷游戲的中年奶爸，如何借助社會(huì)活動(dòng)，積極鍛煉，努力奉獻(xiàn)，從小天地走向大格局，從而走出困局，重獲新生，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由的故事。